安心のポイント
安心して話せる、3つのこと
どんな気持ちも大切に
「こんなことを話していいのかな」と思うことも、そのままで大丈夫です。
否定せずに聞きます
気持ちや選んできたことを、よしあしで決めずに受け止めます。
秘密は守ります
話してくださったことを大切にお預かりします。安心してお話しください。
ごあいさつ
はじめまして。ここは、 ほっとして話せる場所です。
毎日がんばっているのに、なんだか心が疲れてしまう日もあります。
ここでは、答えを急いだり、無理に言葉を探したりしなくて大丈夫です。あなたのペースで、今の気持ちをそのまま聞かせてください。
「少し話してみようかな」そう思えたときに、安心して来られる場所でありたいと思っています。
― カウンセラー 澁井 秋人
ご相談内容
こんなお気持ち、ありませんか？
ひとりで抱えず、まずは少しだけ話してみてください。
気持ちが沈む・不安になる
気が重い日が続く。なんとなく落ち着かない。
仕事や職場のこと
仕事がつらい。人との関わりに疲れてしまう。
家族やパートナーのこと
近い相手だからこそ、うまく言えない気持ちがある。
自分のこと
自信が持てない。自分がよくわからなくなる。
眠れない・体がつらい
眠れない夜が続く。体も心も休まらない。
なんとなくつらい
うまく言葉にできないけれど、話を聞いてほしい。
ご利用の流れ
はじめての方も、安心してどうぞ
01
ご予約
フォームか予約カレンダーから、ご都合のよい時間をお選びください。
02
はじめのお話
今の気持ちや毎日のことを、あなたのペースでゆっくり聞かせてください。
03
これからのこと
続け方や話す形を、いっしょに無理なく考えていきます。
ご相談者の声
ここに来て、よかった。
「はじめは緊張していましたが、話しているうちに少しずつ気持ちがゆるみました。否定されずに聞いてもらえて、ほっとしました。」
「うまく話せるか不安でしたが、ゆっくりで大丈夫と言ってもらえて安心しました。少しずつ、自分の気持ちが見えてきた気がします。」
「家のことを一人で抱えていましたが、ここで話して気持ちが少し軽くなりました。そのままでいいと思えました。」